VÍDEO-TREINAMENTOS

Gostei muito da sessão de pneumofeno. Fiquei um pouco preocupado com o exercício de respiração quadrada, mas, no final, achei bastante fácil de fazer. Entrei em um estado de relaxamento profundo, meu corpo estava muito leve. Misturar-me com a energia da lua em vários centros me fez sentir um movimento ondulatório, uma verdadeira sensação de bem-estar. Obrigado pela sessão.

Françoise F.

A ação nos chakras foi muito forte, principalmente no frontal. Quando concentrei minha atenção naquele chakra, pude sentir imediatamente uma corrente de energia correndo pela minha cabeça de um lado para o outro, com algo como um funil na entrada e na saída.

Alain R.

Desde que participei da sessão de pneumofeno, tenho praticado meditação todas as noites, com visualizações introduzidas durante a aula. Esses exercícios me ajudam a ser mais flexível em meus relacionamentos com os outros e a lidar com as coisas como elas aparecem, sem ansiedade. A variedade de exercícios sugeridos permite que eu mude frequentemente durante as várias sessões que pratico em casa, dependendo do meu humor. Isto mantém a prática fosfénica fresca!

Loïc

Nos últimos 2 dias, tenho praticado a respiração quadrada com meus exercícios de Qi Gong e me interessei por … shanmukhi mudra, conforme explicado por Daniel Stiennon durante a lição sobre respiração superficial … Uma boa sincronicidade com meus exercícios matinais !!

Marie B.

Sou novo na prática do Fosfenismo e vou descobrindo-o aos poucos graças ao vídeo-curso do Dr. Lefebure. Este curso é bastante longo, então levo meu tempo para descobri-los, lenta mas seguramente.

Loïc

Obrigado por este curso introdutório. É um óptimo panorama do Fosfenismo, bem como uma boa introdução aos exercícios de balanço da cabeça, que são novos para mim. Também pude compreender todos os benefícios potenciais da prática regular com os fosfenos combinados com o balanço da cabeça, bem como o mínimo de rigor e diligência necessários para a progressão. A nível técnico, apreciei as explicações claras e didáticas, a organização impecável, bem como a possibilidade de interação.

Jean-François C.

Respiração superficial: Eu sinto minha energia se tornando mais densa, então vejo uma luz branca horizontal se expandindo. À medida que cresce, sou sugado por essa luz branca que se torna um vórtice de raios azuis. Uma sensação muito boa de estar em harmonia com o universo. Respiração alternada e superficial: Eu fico fluido com muita facilidade e sinto o calor girando em meus pulmões. Respiração circular: Ainda muito agradável, consigo brincar com a velocidade do vórtice, fazendo com que ele acelere e desacelere … Ser capaz de controlar essa velocidade é uma verdadeira alegria.

Evelyne T.

Gostaria de partilhar convosco algumas experiências que tive desde que pratiquei com os Fosfenos.
Fosfenos com minhas lâmpadas todas as noites antes de dormir. Isso me permitiu adormecer muito mais rápido. Sonho em cores, vejo objetos gigantescos e percebo que sou guiado pela lógica dos meus sonhos. É realmente extraordinário. Eu nunca tinha tido tais experiências antes.
Eu pratico e ensino Qi Gong (Mestre Mantak Chia – Tao da Vitalidade) e, desde que pratico os balanços da cabeça, tenho feito mais e mais energia cair em meus centros, uma energia suave e quente ao longo de minha coluna; embora durante uma determinada sessão, eu tenha sentido aquele calor no meu chacra cardíaco.
No final dos exercícios de rotação, um salto de memória: eu me via como uma criança em um balanço. Enrolei as cordas para poder girar, me deu imenso prazer. Eu vi a alegria em meu rosto. A memória era muito clara, era realmente fantástica.

Agradeço ao Dr. Lefebure de todo o coração, assim como a toda equipe. Obrigado por me permitir descobrir o Fosfenismo.

Françoise F.

Obrigado por este curso introdutório. É um óptimo panorama do Fosfenismo, bem como uma boa introdução aos exercícios de balanço da cabeça, que são novos para mim. Também pude compreender todos os benefícios potenciais da prática regular com os fosfenos combinados com o balanço da cabeça, bem como o mínimo de rigor e diligência necessários para a progressão. A nível técnico, apreciei as explicações claras e didáticas, a organização impecável, bem como a possibilidade de interação.

Jean-François C.

Esta videoconferência me interessou muito, meu único arrependimento é que não temos praticado o suficiente com mantras …

Reine V.

Embora já tenha lido muitos artigos no site do Fosfenismo, a melhor forma de aprender é fazer um curso com um professor e aplicar as técnicas diretamente. Não esqueci nenhuma informação e senti que você sempre esteve nos liderando. Quando eu pratico os exercícios sozinho, tendo a esquecer alguns elementos: eu agora integrei bem o fato de que preciso relaxar minha cabeça quando a movo durante os exercícios de balanço de cabeça, que existem três fases em cada ciclo, e também compreenderam o mantra “eellee”.
Achei essa palestra e os exercícios muito divertidos e muito obrigado.

Delphine W.

Muito obrigado ao Daniel, uma pessoa muito simpática! Estou muito interessado nos diferentes mantras que aprendemos e em seu uso específico. Não percebi o quão importante era a regularidade do ritmo.
Estou altamente motivado e gosto de me exercitar pelo menos 30 minutos por dia. O simples fato de melhorar minha concentração e meus sonhos já é muito. Sou ativo no fórum com o qual já aprendi muito.
Esta sessão foi muito positiva, com conselhos generosos.

Patrick D.

A videoconferência foi uma ótima experiência. Descobri o Fosfeno e o exercício da oscilação lateral da cabeça. Já montei um programa de treinamento para a semana: gostaria de integrar a noção de ritmo.
As instruções são muito bem explicadas. No geral, estou muito satisfeito.

Celine G.

Essa iniciação foi muito enriquecedora, tranquilizadora (dormi como um bebê!) E, curiosamente, durante o exercício em que visualizamos as flores, aconteceu uma coisa surpreendente: no começo tive dificuldade em visualizar uma tulipa e muito rapidamente é uma rosa que impôs-se à minha imaginação. A mesma coisa aconteceu com o girassol. É uma continuação lógica ou apenas uma boa conexão?
Resumindo, me diverti muito e quero continuar com os cursos.
Muito obrigado por me abrir para novos horizontes.

Brigitte B.

Gostei do conteúdo da videoconferência e de sua apresentação. Senti uma pressão na base do nariz, exatamente como quando pratico alguns exercícios de meditação. Isso demonstra a ação do Fosfeno.

Christian S.

Gostei de participar desta primeira lição. Experimentei relaxamento, plenitude e bem-estar. Obrigado por este momento agradável.

Sylvie G.

Fiquei encantado por fazer este primeiro curso introdutório ao Fosfenismo e quero mesmo ir mais longe. Durante a prática, quando estávamos visualizando as flores, fiquei fascinado com a clareza do que estava vendo. Era como se as flores estivessem ali, dava para sentir sua textura, sua cor, era fantástico. Muito obrigado por esta noite agradável em sua companhia.

Françoise F.

Um curso muito instrutivo sobre o balanço da cabeça, que é uma excelente introdução à prática das técnicas iniciáticas básicas.

Hitcham B.

O curso introdutório foi claro e prático e correspondeu ao que eu esperava. Agradeço a combinação de teoria e aplicação prática. Você forneceu informações suficientes para me fazer entender que, mesmo por trás das coisas simples, está a ciência genuína. Eu realmente gostaria de saber mais.
Acho que praticar com os Fosfenos é muito mais fácil do que tentar meditar! Desde o primeiro ciclo me senti relaxado, principalmente durante a segunda fase com os pequenos movimentos. Tive a impressão de estar em um barco, embalado pelo movimento relaxante da água. Acho que essa técnica é muito eficiente para deixar ir.
Também descobri que era mais fácil manter a imagem das flores em minha mente do que praticar sofrologia ou relaxamento.
Fiquei intrigado com os FOSFÉNOS: ora claros e bem definidos, passando do vermelho ao azul, com orla ou sem bordas, até finalmente aparecer preto …
Obrigado por esta experiência.

Nathalie G.

Aprendi a praticar os balanços e para que servem …
Fiquei muito feliz em acompanhar o treinamento e fiquei feliz durante toda a sessão. Os exercícios de balanço da cabeça foram uma grande descoberta …

Christophe G.

No final da sessão, fiquei surpreso ao ver que uma hora havia se passado. O curso foi muito interessante porque associa as oscilações da cabeça aos fosfénos. Mesmo sendo iniciante, já estou gostando dessa descoberta. Obrigado novamente por compartilhar seu tempo e esses exercícios conosco.

Agnes P.

Ola senhoras,

Obrigado por esta lição. Estudo e pratico o Fosfenismo há quase um ano. Acho os livros do Dr. Lefebure fascinantes e o site é uma bênção.

No entanto, é verdade que a videoconferência e o contato com você e o grupo, mesmo que nunca tenhamos nos conhecido, adiciona muito à experiência.

Cada vez que pratico, tenho a imagem de uma rosa, da qual me lembro quando era criança. Ele cresceu no jardim da casa em frente aos meus pais. É uma rosa suave e rosada, em plena floração, uma das pétalas ligeiramente queimada pelo sol.

Esta rosa e o portão atrás dela parecem ser uma imagem recorrente em minha mente.

Embora não a possa ligar a nenhuma memória precisa, esta imagem pode ter vindo de um dia particularmente ensolarado durante o qual eu poderia ter feito os FOSFÉNOS.

Os livros e gravações me ajudam a compreender mais profundamente muitas experiências que tive.

Tenho a impressão de estar agora “em casa”, depois de ter experimentado e experimentado muitas outras técnicas.

Estou ansioso por alguns cursos. Obrigado novamente.

Isabelle M.

Estou muito feliz por ter participado das aulas online, pois estou procurando uma maneira de explorar os mistérios do cérebro e suas capacidades. Obrigado pela vossa devoção ao Fosfenismo. Você é muito útil.

Fabienne L.

Várias vezes durante o curso tive uma sensação estranha. É uma sensação que já experimentei várias vezes, embora seja difícil de descrever. É como se você estivesse cercado por uma bola de algodão, talvez isso esteja relacionado a uma fase inicial de o.o.b.e. Começo a reconhecer esses fenômenos quando eles acontecem comigo. Obrigado novamente.

Agnes P.

A videotreinamento me permitiu corrigir a forma como praticava os exercícios. Pratico há 4 meses, uma hora por dia. Percebi que estava dizendo o mantra devagar demais.
No início, achei difícil combinar sons com oscilações e, o mais importante, com o ponto de concentração. Agora, posso fazer isso com bastante facilidade e gosto de me ver praticando os exercícios (enquanto os faço) como se estivesse fora do meu corpo; olhando para mim mesmo. Minha capacidade de visualização aumentou.

Ginette B.

Foi a primeira vez que participei de um treinamento em vídeo e fiquei muito feliz com o conteúdo. Há muitos anos comprei um CD da Fosfenismo e achei os exercícios difíceis de praticar. Desta vez achei a palestra muito clara e isso me permitiu entender facilmente os exercícios estudados. Muito obrigado.

Michelle M.

Durante o exercício de balanço vertical da cabeça, senti um estímulo no meu terceiro olho. Foi muito agradável, mas, no final da noite, tive muita dificuldade para dormir. Percebi mais atividade em meus sonhos e me senti muito bem quando acordei. Obrigado por suas explicações.

Angelo M.

Esta é a segunda vez que participo de uma sessão de treinamento em vídeo. O primeiro dizia respeito ao balanço lateral da cabeça e o segundo ao balanço vertical da cabeça.
Agradeço a sensação de calma que aumenta durante a sessão e persiste depois. Senti meu cérebro se mover ligeiramente no crânio e percebi que era uma sensação agradável. Eu poderia dormir a noite toda sem acordar, pela primeira vez em semanas.

Nathalie G.

A lição representa um bom equilíbrio entre teoria e prática.

Philippe L.

Gostei muito desta pequena aula e dá-me vontade de aprofundar na descoberta do Fosfenismo. Obrigado até logo.

Xavier