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O mantra OM, aprender a pronunciar o OM.
MANTRAS No hinduismo e o budismo, o mantra (do sanscrito "fórmula sagrada") é uma fórmula mental ou um conjunto de sílabas dispostas de acordo com certa ordem, que se repete numerosas vezes de seguinda com um certo ritmo. Embora o recito dos mantras seja tipicamente ligada ao hinduismo, das práticas análogas reencontra-se na maior parte das religiões. Com efeito, a utilização de fórmulas repetitivas escandidas aparece, na religião cristã sob forma da tradição do rosário, a religião muçulmana sob forma de repetições de versículos do Corão e a religião israelita sob forma da leitura do Torah acompanhado de balanços anteroposteriores. As primeiras tradições não ficam para traz e que cultura dita "primitiva" não utiliza cantos repetitivos durante das cerimónias? Por toda a parte, a oração toma forma de repetições ritmadas. Utilizar o termo "mantra" para qualificar estas práticas tão afastadas pode parecer abusivo geograficamente. No entanto, o médico francês Francis Lefebure pôde demonstrar de maneira científica, as razões fisiológicas da universalidade destas práticas. No seu livro: OM e o mantras, o nome natural de Deus, o Doutor Lefebure esclarece a acção do ritmo sobre o cérebro e fornece indicações para desenvolver os seus próprios mantras pessoais. Começa por uma análise morfológica do mantra "OM" ou pranava mantra, fazendo numerosas analogias relevantes entre a anatomia humana, o som e diversos elementos (geometria, física, química, fisiologia). A segunda parte da obra é dedicada a uma análise precisa dos sons mantras, para criar mantras eficazes. Distante de parar a uma discussão estéril sobre o sentido mantras, ou mesmo sobre a linguística da sua origem, o Doutor Lefebure vai directamente ao essencial fornecendo bases de dados que permitem compreender as ressonâncias analógicas entre vogais e consoantes e diferentes elementos naturais, bem como os relatórios entre os mantras e os chacras. Um curto historial também é incluído, permitindo compreender a universalidade do mantra OM, utilizada sob formas ligeiramente diferentes por numerosas tradições (hinduismo, taoismo, budismo, mas também pelas tradições celtas, zoroastrianas, tibetanas, e mesmo muçulmanas, hebraicas e cristãs), esta universalidade foi ocultada por erros de tradução. É necessário admitir que os trabalhos do Doutor Lefebure saem do lote pela sua precisão e sua eficácia. As investigações do Dr. Lefebure também provaram que a regularidade do ritmo da declamação dos mantras melhora amplamente o seu efeito. Para esse efeito, o Dr. Lefebure desenvolveu o Mantratron, espécie metrónomo especialmente concebido para a prática dos mantras. Outro pilar das descobertas do Dr. Lefebure é a utilização sistemática dos FOSFENOS para melhorar todo o tipo de trabalho intelectual ou mental. Os FOSFENOS são todas as sensações luminosas subjectivas, quer dizer as que não são produzidas directamente pela luz que estimula a retina. Podem ser produzidos por curtas fixações de fontes luminosas. Experiência com o Mantratron Uma experiência interessante consiste em combinar os FOSFENOS e o Mantratron à sua prática usual dos mantras. Para o fazer: Regule o seu Mantratron sobre um ritmo adequado.
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