FIXAÇÃO DOS DETALHES DO FOSFENO e do CAOS VISUAL ou AURA
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1 - Procurar, depois fixar um detalhe no caos visual ou aura.

2 - Observar os tons das cores.

3 - Observar as formas.

4 - Observar os movimentos apercebidos.

5 - Faça a caça aos detalhes e observe as sensações, as perceções visuais, os pensamentos e a maneira como apercebe o seu corpo.

6 - Observe longamente a luz difusa (ultima fase com uma cor branqueada ligeiramente acinzentada).
Nota: em certas pessoas treinadas com as técnicas iniciáticas e nas pessoas que desenvolveram as faculdades psíquicas, esta fase (luz difusa) é constituída com movimentos muito rítmicos. A sua observação, acoplada com os exercícios Ritmo-Fosfénicos é a chave para o acesso às perceções superiores.

7 - Observar os detalhes das sensações visuais, cenestésicas, auditivas, etc. e DEIXAR-SE LEVAR PELOS RITMOS QUE RESSENTE.


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