Meditação: aproveite da meditação

Meditação

O Fosfenismo otimiza a prática da meditação

A meditação é praticada pela da repetição de mantras ajudando a sentir-se plenamente presente. Desperta o conhecimento espiritual equilibrando o plano físico e mental.

O Fosfenismo e a meditação combinando os fosfenos e o balanço lateral permitem o acesso à tranquilidade mental. Esta tranquilidade é uma porta aberta para a meditação.

A meditação é praticada nas filosofias e nas disciplinas orientais como no Yoga Kundalini ou no Aikido, por exemplo.

Introdução da técnica de meditação

A meditação é o conjunto de práticas com diversos objetivos mas cujo o ponto central é a interiorização e a capacidade de estar plenamente presente. Favorece o exame mental e a compreensão de seu funcionamento e do funcionamento da energia universal. Estudando a oscilação dos fosfenos duplos, o Doutor Lefebure identificou diversos parâmetros que ajudam a melhorar a prática da meditação.

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