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A autohipnose e hipnose |
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A autohipnose e hipnose são técnicas que modificam a consciência individual através da ação de terceiros. A hipnose e a autohipnose são técnicas que modificam a consciência individual como a Sofrologia que também é efetuada através da intervenção de terceiros com fins terapêuticos ou de desenvolvimento pessoal. A autohipnose: os efeitosA autohipnose é a capacidade de entrar num estado alterado de consciência, muitas vezes com objectivos terapêuticos, enquanto que o Fosfenismo desenvolve o intelecto através da luz e dos fosfenos.A autohipnose pode ter uma ação sobre a atividade cerebral alcançando um estado alterado de consciência (como o transe) com objectivo terapêutico. A esfera fosfénica afeta o cérebro aumentando as faculdades intelectuais dentro de um trabalho de desenvolvimento pessoal. A integração da luz e dos fosfenos, utilizando o Yoga conduz na concentração e na meditação. O Fosfenismo, a autohipnose, o Yoga e o xamanismo têm o mesmo objectivo mas seguem caminhos diferentes. |
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